บิลเบอรี่ (Bilberry) ผลไม้ช่วยดวงตา

บิลเบอร์รี่ สรรพคุณ Bilberry สารสกัดจากบิลเบอร์รี่ นี้นับเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีมากอีกตัวนึง และยังมีสารแอนโทไซยาโนไซด์ ที่ช่วยทำให้เส้นเลือดฝอยแข็งแรง และช่วยเรื่องการไหลเวียนของเลือด นอกจากนี้ยังเป็นสารที่มีประโยชน์ต่อดวงตาของเราอย่างมาก ทั้งช่วยป้องกันต้อกระจก ตาบอดกลางคืน และโรคทางตาอื่นๆ

ประโยชน์ที่จากสารสำคัญในบิลเบอร์รี่ต่อสุขภาพดวงตา

• ช่วยถนอมดวงตา ทำให้การมองเห็นในที่มืดดีขึ้น
• ช่วยรักษาอาการตาบอดกลางคืน (Night Blindness)
• ช่วยลดอาการเมื่อยล้าของดวงตา เมื่อต้องใช้สายตานานๆ
• ช่วยป้องกันเลนส์ตาและช่วยให้คอลลาเจนในตาในส่วน cornea และหลอดเลือดฝอยแข็งแรงขึ้น
• ช่วยลดอนุมูลอิสระในจอตา ทำให้ป้องกันอาการเสื่อมที่มักจะเกิดกับดวงตาให้น้อยลงได้ เช่น ต้อกระจก ต้อหิน ต้อเนื้อ ตาเสื่อมในคนสูงอายุ(สายตายาว)

ประโยนช์ในด้านอื่นๆ ที่ร่างกายได้รับจากบิลเบอร์รี่

• สารแทนนิน ในผลบิลเบอร์รี่สามารถบรรเทาอาการท้องเสีย อาการคลื่นไส้ และภาวะอาหารไม่ย่อยได้
• สารสกัดจากผลบิลเบอร์รี่ ปกป้องโครงสร้างของผนังเส้นเลือดฝอย ช่วยเพิ่มแรงต้านและเพิ่มการขยายตัวของผนังหลอดเลือด ทำให้ผนังหลอดเลือดแข็งแรงขึ้น มีผลในการช่วยทำให้ผนังหลอดเลือดมีความยืดหยุ่นดีขึ้น ไม่เปราะหรือฉีกขาดง่าย ดังนั้น จึงมีผลดีต่อเนื้อเยื่อที่มีเส้นเลือดฝอยหล่อเลี้ยงจำนวนมาก เช่น จอประสาทตา (Retina) ระบบหลอดเลือดดำและไต เป็นต้น จึงสามารถป้องกันจอประสาทตาเสื่อม(macular degeneration) และสามารถลดอาการปวดเจ็บจากภาวะเส้นเลือดขอด (Varicose vein) ได้
• สารสกัดจากผลบิลเบอร์รี่ สามารถใช้ลดอาการอักสเบในช่องปาก และเยื่อบุช่องปากได้
• สารสกัดจากผลบิลเบอร์รี่ ช่วยลดอาการเสื่อมของเซลล์ผิวหนัง ที่ให้เกิดจุดด่างดำของผิวพรรณได้